Carla Foschini's Journal

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16 November 2016

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
70.6 kg 4.4 kg 5.6 kg Reasonably Well
   (3 comments) Losing 4.4 kg a Week

14 November 2016

13 November 2016

12 November 2016

Olá pessoal tudo bem?
Sou nova por aqui e ainda tenho muitas dúvidas rs

Estou na dieta lowcarb e pelo que li o correto para emagrecer é não passar de 20gr de carboidratos líquidos por dia ... Vocês conseguem essa quantia? Qual a média de vocês?

Outra dúvida, estou na dieta há 06 dias (comecei segunda-feira), após quantos dias em média vocês começaram a sentir diferença de medidas e peso?
E o estado de cetose? Tem dias mínimos para o corpo entrar nesse processo ou varia muito também? Tem como saber que entramos nesse estado?

Percebi que estou consumindo diariamente mais gordura do que proteína, isso tem algum problema? Sendo que essas gorduras são boas, pois não estou consumindo óleo de soja, milho, margarina, nada disso ... e nem açucar, estou quase tendo um treco mas ok rs ... Aliás, uma pergunta!!! Não posso comer açai né? Outro dia tive que tomar um pouquinho, estava morta de vontade rs

Alguém que esteja nessa dieta poderia me dar mais dicas?
Pois acho que aqui no site tem pessoas que fazem vários tipos de dietas e reeducação alimentar correto? e não apenas Lowcarb!

Fico no aguardo!
Obrigada
Beijos e boa sorte a todos ;)

09 November 2016

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
75 kg 0 kg 10 kg Reasonably Well


Carla Foschini's Weight History


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