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02 July 2023
Il y a un an maintenant que je me suis reprise en main, 105 kg c'était vraiment trop pour moi, d'ailleurs un de mes genoux à vrillé.
Aujourd'hui j'ai 20 kg de moins et mon objectif premier est de descendre en dessous des 80 kg
Je sais déjà que je ne m'arrêterai pas là et que si je veux garder un poids raisonnable il faudra continuer les efforts sur l'alimentation et surtout l'activité physique (natation 2 à 3 fois par semaine et marche)
(7 comments)
02 July 2023
(1 comment)
30 June 2023
et voilà, un weekend qui va tout gacher, mais c'est trop bon
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30 June 2023
Enfin en dessous des 85, un objectif de passé, 20 kg de moins, doucement mais sûrement
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.9 kg
20.1 kg
5.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
29 June 2023
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