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Ginni ~
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15 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58 kg
3 kg
8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
11 August 2022
Hoy me siento algo ansiosx ya que me puse unos pantalones y me quedaban un poco más ajustados que antes, hay días en los que en serio me quiero rendir y volver a restringir pero se que si quiero bajar de peso le puedo comentar a mi nutrióloga y ella me daría una dieta para hacerlo de manera saludable
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10 August 2022
Hoy sin intentarlo llevo muy pocas calorías pero me siento bien, me siento satisfechx y sin culpa por lo que como.
Estos días me intento enfocar más en los macros que en las calorías y creo que me ha ayudado más que ver las calorías jajsj, sigo con algo de ansiedad por la comida pero poco a poco se me ha ido quitando, la próxima semana tengo cita con mi psicóloga para revisar el tema de mi ansiedad y de otros problemitas que traigo, pero todo va muy bien
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07 August 2022
Estos días me he sentido muy mal con respecto a mi físico, se que estoy en recuperación de un tca y que voy a tener más altibajos pero en estos momentos solo quiero rendirme y volver a consumir 600-700 calorías diarias, extraño pesar 53 kg pero se que lo hice de una manera muy poco saludable y que mi recuperación es más importante que los números en la báscula, pero no me siento bien pesando 58 kg, se que por lo menos 2 kg son de músculo ya que soy una persona muy activa y a lo largo de mi vida he ganado bastante músculo por el ejercicio que hago, pero en serio me siento muy mal con mi cuerpo, quiero volver a ser igual de delgadx que cuando pesaba 53 kg
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05 August 2022
Otra vez me siento culpable y no he querido desayunar, pero se que tengo que hacerlo :’) como ayer no pude hacer mis rutinas de ejercicio mi cabeza me está diciendo que no merezco desayunar, pero se que mi cuerpo necesita comida entonces traigo una pequeña pelea en mi cabeza jajaj es un poco difícil tener que enfrentar estos miedos pero lo estoy haciendo para tener una vida más saludable
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