Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Julko_S
Journal
Julko_S's Journal
Julko_S's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 61
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
07 April 2021
Салат с тунцом. Огурец 100 гр, помидор 100 гр, авокадо 50 гр, тунец в соку(без сока) 100гр, немного лимонного сока, кинза , чёрный и белый кунжут. Быстро, вкусно и полезно.
(1 comment)
05 April 2021
Завтрак на 495 ккал. Сброс веса на ГВ:
Овсяноблин со спирулиной + латук 3 листика, моцарелла 60 гр+ помидоры 50 гр, огурец 50 гр, сельдерей стеблевой 70гр, руккола 20 гр, кунжут, кофе натуральный. Смачного!
Add Comment
04 April 2021
Воскресный читмил:) штрудель с вишней и грецкими орехами + зелёный чай!
Add Comment
04 April 2021
Обед на 535 ккал.Суточная норма 1800.Сброс веса на ГВ. Кукурузная каша без масла 200 гр, курица тушенная с луком, морковкой и грибами на масле гхи, овощи 250 гр(огурец, помидор,сельдерей,перец капи,морковка, руккола,кинза),чёрный кунжут 3-5 гр.
Add Comment
04 April 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80 kg
8 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.0 kg a Week
Julko_S's Weight History
View Complete History