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15 January 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.6 kg
3.4 kg
16.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.8 kg a Week
14 January 2017
Mit geht es heute gar nicht gut 🤢
Kann kaum was essen, was nicht schlimm ist mal nichts zu essen, aber mir geht es sch... , Übelkeit. Hab mich wahrscheinlich bei meinem jüngsten Kind angesteckt. Hoffe heute Abend geht es mir besser.
Wünsche trotzdem ein entspanntes Wochenende ✊️
(4 comments)
12 January 2017
Hab mich ernährungstechnisch daneben benommen, zuwenig Schlaf das rächt sich. Wenn ich müde bin, bekomme ich Hunger auf böse Sachen bzw. esse, um die Müdigkeit zu überwinden. Möglichkeit mich kurz auszuruhen wenn ich müde bin, habe ich nicht. Die Krisenzeit ist immer später Nachmittag bis abends. Ich muss, nee will das anders machen und mich an meine Ziele erinnern.
Heute ist Sport angesagt ✊️
(2 comments)
11 January 2017
Gestern spontan mit einer anderen Mutti im Café gesessen und naja, die Disziplin vergessen. Gewicht ist trotzdem leicht nach unten gegangen. Heute ist ein neuer Tag, bin bissel müde, aber mir geht es gut 😊
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10 January 2017
Hm, Gewicht leicht nach oben gegangen. Also keine Eierkuchen mehr am Abend 😂
Lass mich nicht beirren, ich bleibe dran.
Für heute Abend warten noch Paprikaschoten zur weiteren Verarbeitung...
Mir geht es gut 😊
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