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Rafa.Santos27
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19 March 2024
volta o cão arrependido 🤦 não sei o que tá acontecendo que não consigo mais ficar, o medo é recuperar tudo que foi tão difícil perder
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.9 kg
17.6 kg
21.9 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.8 kg a Week
23 February 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77 kg
20.5 kg
19 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
02 February 2024
Bom dia!!! Gente, é normal o peso aumentar ( de 1 a 2 kilos) mesmo seguindo dieta certinho e fazendo exercícios?
(18 comments)
02 February 2024
panqueca super proteica sem nenhuma farinha... so ovo, frango desfiado e cenoura com recheio de queijo, ficou uma delicia
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28 January 2024
Eu estou extremamente chocada com essa foto, não me enxergava desse jeito e não me reconheço mais. Que bom q comecei e espero nunca mais parar e nem voltar ao que estava a 1 ano atras. Faço reeeducaçao e academia a 1 mes
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