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20 June 2020
Zum ersten Mal seit einem halben Jahr wieder schwimmen und dann noch bei tollem Wetter nach fast 3 Wochen Dauerregen! Die geltenden Regeln sind fürs Bahnenschwimmen perfekt, nix für Plantscher. 80 Minuten und 3,2km waren heute drin. ☀️🏊🏼♀️
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14 June 2020
Hallo ihr Lieben!
Heute brauche ich mal euren Rat. Mein Mann und ich haben beschlossen, nun mal aktiv die Babyproduktion zu starten 👶 ich freu mich riesig, aber hab auch etwas Angst vor den körperlichen Veränderung. Meine Mutter hat damals locker 30kg mehr gewogen nach meiner Geburt. Wie habt ihr euch vorbereitet/verhalten? Habt ihr bis zur Schwangerschaft versucht noch einige Kilos loszukriegen damit der „Puffer“ größer ist? War es schwer, nicht in alte Gewohnheiten zu verfallen und trotzdem Sport zu machen? Oder seid ihr vielleicht richtig motiviert gewesen, eurem Kind eine möglichst gesunde Lebensweise vorzuleben? Habt ihr Tipps? 😊
(27 comments)
21 May 2020
Dass ich mal doch noch Spaß am Laufen find - unvorstellbar bisher. Schwimmer sind oft richtige Loser an Land, aber irgendwie gehts trotzdem 😊 250hm überwunden und durch teils widriges Gelände gelaufen. Bei dem tollen Wetter echt ne Freude ☀️
(1 comment)
06 May 2020
Hallo! Ja, ich lebe noch! Seit Ewigkeiten tut sich gewichtstechnisch quasi nix. Dafür tausche ich mit großer Freude Fett gegen Muskeln! Links war 2018 mit ca 82 kilo, rechts heute mit rund 13-15 kg weniger Fett/Wasser. So sportlich war ich zuletzt mit 17!
(13 comments)
18 February 2020
Gebratene Konjak-Nudeln 😏 gar nicht schlecht!
(2 comments)
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