Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
fk145327
Journal
fk145327's Journal
fk145327's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 47
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
24 September 2020
Diyete başlayıp yuvarlanarak gidenler burada mı? :)))
(2 comments)
24 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.4 kg
3.6 kg
2.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
24 September 2020
Aynı sürede Koşmak mı? Tempolu(6-7km/h) Yürüyüş mü? Eğer amacımız daha fazla kalori yakmaksa tabiki koşu. Ama yağ yakmaksa yürüyüşün önde geldiğini gösteren birçok çalışma var. Eğitime gideceğim için kendim deneyimleyemedim. Nacizane bir bilgiyi paylaştım.
Add Comment
23 September 2020
16/8 İF diyetine başlayalım bakalım...
Add Comment
22 September 2020
77 yi gördüm diye sevindim geri 78 olmuşum. 10 gündür böyle 78 lerde geziyom. düşmüyor bir türlü. anlamadım. anlamama yardımcı olacak var mı acaba. Kaloriye dikkat ediyorum ama bazen kaçamak oluyor tabi 🙄
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78 kg
3 kg
3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.6 kg a Week
fk145327's Weight History
View Complete History