Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
hanifah anyelia
Journal
hanifah anyelia's Journal
hanifah anyelia's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 94
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
28 June 2021
Banyak banget yang salah kaprah;( its mean terutama kaya yg aku alamin. Karena masi isolasi mandiri jadi banyak banget yang ingetin "gausah diet dulu! Makan yang banyak! Makan nasi! Banyakin nasinya! Gausa terlalu banyak gerak! Gausa olaraga dulu!" Kebayang gasih? Kerjaan nya cuma rebahan dikamar doang terus disuru makan sebanyak mungkin? Tanpa gerak gitu?
Balik lagi mnurut ku bukan salah di dietnya atau apapun yang kita makan. Tapi kan covid ini lebih ke asupan dan gizi yang masuk. Percuma kan makan sebanyak mungkin tapi ga bergizi?! Makan tepat waktu dan bergizi. Untuk olahraga menurut aku malah perlu banget. Gausa ngoyo2 yang berat2 15-30 menit cukup terserah apapun itu. Sebisa kita yang penting bergerak. Salah banget kalo justru ga ngapa2in gais. Jadi lakuin yang menurut kalian bener ga melulu harus ngikutin apa yg orang lain bilang karena mereka juga bisa salah..
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
50.7 kg
20.3 kg
5.7 kg
Reasonably Well
(4 comments)
steady weight
21 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
50.7 kg
20.3 kg
5.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
17 May 2021
MasyaAllah makin sulit mau mencapai target🥺 semangatt💪🏻
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.2 kg
19.8 kg
6.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
11 May 2021
Lupa banget dr kemaren udah nimbang padahal tapi lupa input ke fs huhuuu semangat aku🥰 semangat juga kaliaann pejuang pola hidup sehatt💪🏻
(2 comments)
11 May 2021
Yaaayyy!!! Yuk bisaa yukkk dikit lagiiiii🥰
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.3 kg
19.7 kg
6.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
hanifah anyelia's Weight History
View Complete History