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31 October 2018
fase 1 de 2.400 cal, cumprida. até Mesmo para uma ex-obesa grau 2, comer tanto chega a incomodar... bem... ATUALMENTE sim...
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30 October 2018
fase 1 hcg. dia 01. todas as adaptações já foram feitas. vqv
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.4 kg
9.6 kg
10.4 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
20 October 2018
Eu pedi a Deus uma inspiração e eis que aparece a dieta hcg...
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15 October 2018
desafio 2: ficar abaixo de 1.000 cal, AF 40 minutos no mínimo, cortar pão em 3 dias no mínimo.
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15 October 2018
desafio 2- AF por 7 dias
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