Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
tovarishArtem
Journal
tovarishArtem's Journal
tovarishArtem's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 429
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
21 June 2024
увеличение веса в силовых упражнениях,повлекло за собой уменьшение времени кардиотренировки,ибо просто перестал"вывозить".
теперь подтягиваюсь,с добавочными девятью килограммами,по шесть раз,пять подходов.
пистолетики с аналогичным весом,по шесть на каждую ногу,пять подходов.
жим лёжа шестдесят три килограмма по восемь раз,пять подходов.
и вернулся к своей зветной десяточке в беге,на ежедневной основе.
всем спорта и радости!
(3 comments)
21 June 2024
ещё пару таких книг,и на дурку с чистой совестью.
кто читал,что скажете?
(19 comments)
15 June 2024
наделенный нынче Небесной канцелярией дождь,провоцирует волчий аппетит. весьма сложно побороть один из основных инстинктов,пытаюсь его обманывать водой и чаем,пока успешно.
как вы боретесь с внезапным проявлением голода?
(11 comments)
08 June 2024
наконец то взвесился.
не сказать,что вес порадрвал,но и не огорчил.иду на 71,а там будет видно.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.3 kg
8.7 kg
1.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
06 June 2024
сегодня мне 43,
актуальная форма
(25 comments)
tovarishArtem's Weight History
View Complete History