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27 November 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.3 kg
1.7 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
20 November 2018
Fechei hoje com 40g de carbo.
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19 November 2018
Em março eu parei a dieta LowCarb pq estava enjoada de comer as mesmas coisas e resolvi tentar me controlar levando uma vida normal já que havia atingido minha meta de 61kg.
Porém, aumentei 3,5kg desde então. Preço por voltar a comer doces, bolos e pães no geral. Depois destes 8 meses fora da dieta, eu volto com a meta de perder estes 3,5kg em um mês.
Acham possível se fizer certo??
(7 comments)
19 November 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.8 kg
1.2 kg
0 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.5 kg a Week
12 November 2018
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