Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Елена Гарбовская
Journal
Елена Гарбовская's Journal
Елена Гарбовская's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 35
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
Next
21 May 2019
на ужин яишница с овощами.
Add Comment
21 May 2019
рисовая каша на молоководе.Кружка чая и банан с половиной яблочка.
Add Comment
21 May 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
14.2 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
20 May 2019
Всем привет кто читает!Решила вернуть свой вес до родовой. 57 кг я весила примерно 5 лет назад. До первой беременности никогда не страдала лишним весом.Но с наступлением беременности я набрала 22 кг. После родов я усердно худела чтобы привести себя в форму. Но удалось похудеть только до 63 кг. Через 2 года после похудения я поправилась до 76 кг.Затем я забеременила второй раз и тут я уже набрала 15 кг. Тут я опять стала заниматься похудением и за 3 месяца я похудела на 23 кг.И вернула себе 63 кг.Така ростом я не маленькая 170 рост то при 63 кг я выгляжу стройной. Этот вес я продержала целый год. Но как только наступил дочин день рождения,меня понесло я опять начала кушать по вечерам сладкое да и вообще кушать больше. Вес стал моментально набираться. После 2-х недельного зажора я набрала 7 кг Но вот вопрос как так быстро. Думаю ну вот почему я себя сдерживать не могу. Когда смотрю в зеркало совсем себе не нравлюсь и начинаю обещать что кушать не буду и.т.д. Но как наступает вечер я не могу удержаться и сажусь ем.Потом начинаю злиться на себя. С сегодняшнего дня буду ходить на тренировку айрошейп. Хочу взяться за своё питание исключить мучное,сладкое,соль. И вот задумываюсь а может это слишком сразу всё. В общем посмотрю что получится. Спасибо всем кто дочитал мою исповедь ожирения так сказать. А за совет и поддержку буду очень благодарна 🙏
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.7 kg
13.5 kg
10.7 kg
Reasonably Well
(13 comments)
Losing 0.6 kg a Week
15 May 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.1 kg
13.1 kg
11.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 7 kg a Week
Елена Гарбовская's Weight History
View Complete History