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22 March 2019
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21 March 2019
Ainda estou me adaptando à dieta cetogênica, buscando mais informações diariamente. Ontem mesmo descobri que tenho abusado um pouco de alimentos cujo consumo é permitido "com moderação". Então preciso por a moderação em prática...rs. Acredito que este seja o motivo do resultado da 2ª semana não ter sido tão expressivo quanto o da 1ª. Ainda tenho um pouco de dificuldade em lidar com o café da manhã sem pão, mas é puramente psicológico...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.5 kg
2.5 kg
6.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
19 March 2019
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18 March 2019
Croutons devidamente separados para serem descartados...rs
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17 March 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.9 kg
2.1 kg
6.9 kg
Reasonably Well
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Losing 2.5 kg a Week
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