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21 July 2017
Sexta-feira sempre me dá uma vontade maior de comer, ou seria o fato de eu estar entrando na minha última semana do ciclo, quando os hormônios começam a cair?
Seja lá qual for o motivo, o fato é que fico a maior parte do meu tempo livre pensando em comer.
Depois que mudei meus hábitos para uma alimentação mais natural, em que preciso preparar meus alimentos, gasto uma boa parte desse tempo projetando o que irei preparar para cada refeição. É melhor do que gastar mastigando, já que abrir um pacote não leva mais do que dois segundos!
Recém almocei, mas enquanto bebo meu café, estou aqui pensando nos preparativos para a janta...
É uma engenharia, já que estou anotando tudo, faço una avaliação dos macros e micros pra não estourar meus limites caca dia!
Como vocês fazem pra driblar essa vontade louca de comer o tempo inteiro?😲
(2 comments)
21 July 2017
👌🏽🤗
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21 July 2017
Eu falei sério que a coisa tava descontrolada kkkk sim acabei de comer mais couve croc e abóbora... tava com fome... acontece! Kkkkk não são nem 18h e tô batendo na portinha do meu limite diário já!
(3 comments)
21 July 2017
Sexta-feira pede um croc-croc, então preparei de novo a couve manteiga no forno pra satisfação pessoal!🤗
(7 comments)
21 July 2017
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