Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Serenity112
Journal
Serenity112's Journal
Serenity112's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 55
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
25 June 2018
Gece yemelerinin sonucu :(
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.2 kg
26.8 kg
14.2 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Gaining 0.5 kg a Week
22 June 2018
Arkadaşlar merhaba, yaklaşık 7 aydır diyetteyim, 27 kilo kaybettim ve hedefime 14 kilo kaldı. 10 gün öncesine kadar ne kadar zorlansam da istikrarlı bir şekilde devam ediyordum. Fakat şu son 10 gündür geceleri uykumdan kalkıp baklava, revani, kurabiye, börek gibi ağır şeyler yemeye başladım ve bunu durduramıyorum. Bu arada bu gece yemeleri benim zapt etmekte çok zorlandığım eski bir alışkanlığım.. Diyet boyunca çok zor olsa da bunu bir şekilde kontrol etmeye çalıştım ama bu son 10 gündür kontrol edemiyorum. Her gün kendime bu sondu, bu gece yapmayacağım diyorum ama yine yapıyorum ve sabahları da büyük bir pişmanlıkla uyanıyorum. Bunu nasıl aşacağım bilemiyorum, aylardır uğraştığım her şeyin çöpe gitmesinden korkuyorum. Bu konuda bana yardımcı olabilecek varsa, çok sevinirim.. (Daha önceleri insülin direncim vardı ve açlık kan şekerim yüksek çıkardı, kilo verdikten sonra kan şekerim normale döndüğü için insülin değerlerimin kontrol edilmesine gerek görmedi doktor. Bu arada tiroid bezim normalden daha hızlı çalışmaya başlamış. )
(26 comments)
18 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.7 kg
27.3 kg
13.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
31 May 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.3 kg
26.7 kg
14.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
24 May 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77 kg
26 kg
15 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.3 kg a Week
Serenity112's Weight History
View Complete History