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01 June 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
114.6 kg
2.4 kg
14.6 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 2.8 kg a Week
31 May 2017
Tag 9
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Anbruch des neunten Tages. Am Sonntag wird gewogen. Ich habe die Waage gemieden, will mich ja überraschen lassen.
Gegessen habe ich das leckere Low Carv Knäckebrot mit Erdnussmuß. :)
Macht satt und schmeckt mit einer Prise Salz sehr lecker.
Jetzt steht wie jeden Tag arbeiten vor der Tür. Irgendwie muss das Geld ja reinkommen :D . Am Abend hab ich dann wieder Vater - Tochter Zeit. Die schönste Zeit überhaupt :)
Wie sieht euer Tag so aus, erzählt mal !
(5 comments)
30 May 2017
Tag 8
=========
Heute hab ich etwas ganz besonderes für euch.
Gestern beim einkaufen hatte ich Low Carb Knäckebrot gesehen und natürlich sofort mitgenommen.
Ich mahe zwar kein Low Carb, aber auch andere Nährwerte sind sehr gering.
Ich verlinke euch mal einen Amazon Link.
Low Carb Knäckebrot:
https://www.amazon.de/Filinchen-Original-Knusperbrot-20er-Packung/dp/B003R7KX46/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1496141426&sr=8-1&keywords=filinchen+kn%C3%A4ckebrot
Man muss hierbei anmerken, das es sich bei dem Preis um einen kompletten Karton handelt.
Geschmacklich sind sie ebenfalls sehr gut. Ich hatte mir heute morgen leckeres Erdnussmuß draufgeschmiert und etwas Salz darüber gemacht. Sehr lecker. :)
Hier auch nochmal der Link zum Erdnussmuß. Gibt es aber noch günstiger im Kaufland. Einfach mal die Augen aufmachen :)
https://www.amazon.de/Biozentrale-Bio-Erdnuss-Mus-250-g/dp/B0158IB74Q/ref=sr_1_1?srs=5787992031&ie=UTF8&qid=1496141591&sr=8-1&keywords=erdnussmus
(8 comments)
30 May 2017
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29 May 2017
Tag 7
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1 Woche ist nun vorbei. Drei Tage hat es gedauert, bis ich mich ein wenig an die Ernährungsumstellung gewöhnt hatte. Mittlerweile geht es mir einfach sehr viel besser.
Nun habe ich beim einkaufen eigentlich auch, das erste mal richtig bemerkt, wie Süßigkeiten gehandelt werden. An jeder Ecke.. in jedem Regal.. es ist echt unglaublich. Ich bin gespannt was die Woche bringen wird.
(18 comments)
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