Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
aktivarias
Journal
aktivarias's Journal
aktivarias's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 37
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
Next
27 June 2018
Hi,, aku share dikit ttg pengalaman diet aku yah..
Aku dulu sempat nyobain beberapa metode diet, jd disini aku mau share bbrpa metode diet yg pernah aku coba, dan efeknya di tubuh aku.
Yang pertama:
Diet Mayo: aku sukses sih ngelakuin Mayo 13 hari dan hasilnya pun BB aku turun 7 kg. Waaah. Banyak ya?? Tapiii....
Nih, dgn BB aku yg turun sebanyak itu, sayangnya aku gak ngerasain efek apa2 utk bodyshape aku. 😞 yg lebih parahnya lagi, 2 hari setelah itu aku nimbang lagi, dan BB aku naik 3kg tiba2. Padahal aku gak over makannya, biasa aja kayak pas sebelum diet.
Then I realized that this diet was not good for me.
Krn kayak.tipuan gitu lho.
Logikanya,selama 13 hari kita gak konsumsi garam dan gula, tentu saja air itu gak ada yg ngiket, alhasil pas ditimbangam berat kita turun.
Tp begitu kota konsumsi garam dan gula walaupum dalaam jumlah normal, voila!!!! Air langsung terikat dan alhasil BB kita nambah lagi. Tiba2. Instan. Padahal kan kita dietnya 13 hari, tp.dgn 1 hari aja udh rusak semuamya.
Itu krn apa?? Y krn yg hilang dr timbangankita itu air, bukan lemak .
Aku merasa hasil dr diet ini gak sebanding ya sama perjuangan kita selama 13 hari.
(6 comments)
27 June 2018
Cheating day 😞
(21 comments)
26 June 2018
Pernah berhasil. Sekarang semoga bisa lagi 😬😬
(28 comments)
26 June 2018
Ini kalorinya lebih rendah dari lotek normal, krn cuma sayur dan saus kacangnya tanpa tambahan gula dan garam.
Kayaknya cuma sekitar 250 kcal kalo dihitung per bahan2nya.
Add Comment
26 June 2018
Bika oat pisang, gak pake minyak sama sekali. 250 kcal. Lumayan buat cemilan di jam kritis
Add Comment
aktivarias's Weight History
View Complete History