Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
azmayak
Journal
azmayak's Journal
azmayak's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 238
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
04 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.3 kg
9.7 kg
4.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
01 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.6 kg
9.4 kg
4.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.7 kg a Week
01 July 2023
Итак, отпуск прошел в такой форме. Было много еды, пива, плаванья и ходьбы выше 20к шагов. На весах + 2,3 кг. Присутствует отёк от солнечного ожога. Через год сделаю фото после и, надеюсь, год будет эффективным для здоровья и тела. Объёмы замерю позже.
Add Comment
25 June 2023
Итак, итоги чистого питания с 23.05.23 и более менее регулярных нагрузок.
Талия 79/74 -5 см
Грудь 91/89 -2 см, очень жаль, но куда без этого
Живот 88/80 -8 см
Бедра 100/99,5 активные упражнения во благо будущего ореха)
Ляжка 58/56 -2 см, думаю тоже упражнения оставляют свой след, так как форма ног именно подтянулась.
Вес 70,9/68,3 - 2,6 кг
Я, довольная с собой, еду на море. Загорать, купаться и много ходить. Надеюсь не привезти плюс на весах)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.3 kg
11.7 kg
2.3 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 2.8 kg a Week
24 June 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.7 kg
11.3 kg
2.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
azmayak's Weight History
View Complete History