Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
rahuma70
Journal
rahuma70's Journal
rahuma70's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 95
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
21 August 2020
makan sore gaes, kalori total 283kkal😊kliatan bnyk nasinya dkit. sblm mkn dh dfto tp gk kekirim🤔
Add Comment
21 August 2020
tetap dijalur sederhana dan seadanya alias tidak mengada2. sayurannya nanti 😊skrg buat sarapan. protein plg murah meriah tahu atau tempe tp ini tahu. dan nasinya 40 gram aja. tidak menghilangkan karbo hanya mengurangi, efektif kurangi perut buncit.
(2 comments)
21 August 2020
nasinya tetap sedikit jd kalorinya ndak banyak2. yg penting tetap dijalur seadanya.. butuh protein kalo ga ada uang pakai aja tahu tempe😊
Add Comment
19 August 2020
3hari turun 3kilo😊
(12 comments)
17 August 2020
totalnya 295kkal gaes😊😊disyukuri aja
Add Comment
rahuma70's Weight History
View Complete History