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15키로감량목표!
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29 May 2019
안녕하세요~오늘 첫시작한 다이어터입니다! 눌린귀리 먹으면 변도 잘나오고 포만감도 좋더라구요. 현재 16:8 간헐적 단식과함께 운동병행하고있어요. 저는 밤낮이 바뀌어서 현재 3시에서 4시가 아침시간이에요. 저처럼 밤낮다르신분있으시면 정보서로 공유해요 ~
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