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Jaque7874
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19 August 2018
Felicidade me resume hoje entrei em calça n 4 2 !!!! Nem acreditei , tudo bem que ficou justinha mas ja esta valendo e muitooo
Essa semana acaba meus antibioticos e por causa dele não bebi nadinha no final de semana, pois desde que iniciei a dieta tenho meu dia do lixo , assim desta forma vou saber qual o impacto das minhas cervejinhas no meu peso.
Tenho mantido meus carbos em ate 25 g e o restante não contabilizo, e sempre estou abaixo do IDR , se alguem puder opinar.... agradeço
Boa semana FS
(5 comments)
18 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.1 kg
8.3 kg
16.1 kg
100%
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Losing 0.8 kg a Week
11 August 2018
Apesar das jacadas estou fazendo 90% da dieta corretamente!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.9 kg
7.5 kg
16.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.8 kg a Week
04 August 2018
Meta do mes BATIDA!!!
Poderia ter sido mais se eu não tivesse escorregado aos finais de semana e fizesse exercicios. E vamos que vamos para mais um mes de vitorias!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.7 kg
6.7 kg
17.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
28 July 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.6 kg
5.8 kg
18.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
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