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16 May 2018
Meus queridos boa tarde.
Eu gostaria de saber a opinião de vcs sobre um assunto.
Low carb é desfavorável a quem faz musculação?
eu pesquiso muito, e Alguns videos no youtube, dizem que a low carb nos faz perder massa magra.
Desde então, isso me atormenta todos os dias, 😢 pois faço musculação, mais preciso emagrecer também, até agora o que eu concluí é que fazendo low carb a musculação seria perda de tempo.
(9 comments)
15 May 2018
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14 May 2018
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67 kg
25 kg
2 kg
Reasonably Well
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Losing 35 kg a Week
10 May 2018
Gente eu estou ingerindo em média 130 gramas de carboidrato. vcs acham muito?
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09 May 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92 kg
0 kg
27 kg
Reasonably Well
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