Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Praaaga
Journal
Praaaga's Journal
Praaaga's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 97
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
02 October 2022
Приятно, -200г на повышении калоража🥳 Питаюсь сытно, плотно, хотя до суточной нормы еще не дошла, такие похуделки мне нравятся
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
43.8 kg
6.2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
02 October 2022
Вечная проблема у меня с этими жирами! За день больше 50 грамм выходит! Зато белка не могу набрать, ну не хочу я есть это мясо, а одним творогом питаться тоже не получается, про протеин вообще не думаю
(4 comments)
01 October 2022
На пути к поддержанию веса он скачет только так😂 Постепенно повышаю калораж, пока что все хорошо! Приходится взвешиваться каждый день пока, чтобы четко отслеживать изменения, воду и тд, а как только доберусь до суточной нормы, то взвешиваться буду реже
Add Comment
01 October 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
43.9 kg
6.1 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
30 September 2022
Недавно наткнулась на видео врача-диетолога, который объяснял как не набрать вес после похудения. Я долго задавалась этим вопросом и искала информацию, что нужно увеличивать калорийность постепенно, не срываться после конца диеты на еду, пить воду, двигаться. Но именно этот врач рассказал новое для меня. Якобы клетки нашего организма запоминают наше давление, пульс и тд надолго, то есть наше тело в новом весе легко толстеет на норм калорий из-за того, что организм еще не освоился и не принял новую норму всех данных организма. На это должно уйти примерно год. То есть похудевшие должны год держать вес, следить за питанием и не давать себе разгуляться, а за год все клетки нашего организма обновляются(кроме костных) и организм перестраивается окончательно к новому весу и новым данным.
(5 comments)
Praaaga's Weight History
View Complete History