Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alenaarefkina
Journal
alenaarefkina's Journal
alenaarefkina's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 54
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Next
02 August 2020
Доброе утро🔆На завтрак греческий йогурт и гранола~410ккал.
Add Comment
02 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.4 kg
2.6 kg
0.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
01 August 2020
За окном дождик, а у меня на обед куриные крылышки, гречка и помидор~500 ккал
Add Comment
01 August 2020
Привет. Меня зовут Алёна）
Родилась 20 января 2006 года.
Я никогда не была худой, но и пухляшиком тоже не была. Но за последний год, совместно со стресом из-за школы и чрезмерным употреблением булочек я набрала вес до 55 кг. И когда заметила, что переедаю уже была похожа на бочонок. Я начала заниматься по домашним тренировкам, но это мало что поменяло. Скажу честно, срывов было много и слёз тоже, но я собрала всю силу в кулак и смогла похудеть до 50 кг(не знаю даже как). Потом я начала заниматься по тренировкам от Chloe Ting. И, чёрт возьми, они сработали. Я выполнила: 2 недели похудения, 25 дней песочные часы, 5 недель попа челендж. И где-то в это же время я познакомилась с F.s.
Сейчас мои параметры:
ОГ 86, ОТ 63, ОБ 86.
Рост 160 см и вес~48 кг.
Сейчас я не стараюсь похудеть, а работаю над набором мышечной массы (попу качаю😆) И ещё немного фактов обо мне: Я не ем хлеб, люблю яблоки, а ещё я водохлёб.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.8 kg
2.2 kg
0.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
01 August 2020
Вчера каталась на велосипеде 2 часа. Сожгла~600 ккал + отличное настроение😄
Add Comment
alenaarefkina's Weight History
View Complete History