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14 January 2022
Feldsalat mit Tomate Gurke Paprika ein wenig Feta light und ein Paar sonnenblumenkerne zum Nachtisch eine Clementine ca. 220 kalorien
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14 January 2022
2 Scheiben Dinkelbrot mit Leinsamen Magerquark und Marmelade dazu 3 Erdbeeren eine Clementine und 25 g Himbeereb ca. 280 kalorien Yammi
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14 January 2022
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Diet followed:
87.8 kg
2.2 kg
12.8 kg
Reasonably Well
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Losing 1.0 kg a Week
13 January 2022
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13 January 2022
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