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AnnaGabbs
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28 January 2024
Bom dia!
Depois de perder 1kg, me dei ao luxo de tomar um pouquinho de leite e queijo 💪🏼
Não sou alérgica, mas percebi que o consumo de leite/derivados estava dificultando meu processo de emagrecimento.
(6 comments)
27 January 2024
Pessoal, qual o total de calorias que vocês estão utilizando pra perder peso?
(7 comments)
27 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64 kg
3 kg
4 kg
Reasonably Well
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Losing 2.3 kg a Week
26 January 2024
Amo arroz e feijão, não estou comendo nem metade do que estava acostumada e muitas vezes acabo colocando bem mais. O bom é que sempre comi legumes e agora estou tentando ter o hábito de comer mais folhas. Estou pesando 65kg e meu objetivo é 62kg 💪🏼
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24 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
2 kg
5 kg
Not Applicable
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Losing 0.4 kg a Week
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