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Rita Ne
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16 September 2019
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
88.9 kg
0 kg
8.9 kg
100%
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Gaining 5.6 kg a Week
15 September 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.1 kg
0.8 kg
8.1 kg
Reasonably Well
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Losing 2.1 kg a Week
14 September 2019
Depois de mais de um ano de manutenção meio relaxada, 8kg a mais. Então, de volta ao foco total! Eu não vou esperar serem 20kg a mais pra tomar providências!
Weight:
Lost so far:
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88.4 kg
0.5 kg
8.4 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
19 November 2018
Ontem aproveitei o domingo pra fazer minhas bolachinhas pra semana. São ótimas pra comer com queijo, requeijão ou coalhada! Segue a receita, não é minha, acho que peguei aqui mesmo, só não lembro do perfil de quem, me desculpe! A única coisa que mudei foi que usei uma forma de silicone, que é uma das maiores invenções da história da humanidade!
Ingredientes:
1/2 xícara de farinha de amêndoas (eu compro inteira e bato no triturador até ficar uma farofa rústica. Pode usar qualquer oleaginosa neutra.
1/4 de parmesão ralado
1/4 de gergelim
1 ovo
1 colher de sobremesa de manteiga derretida (pode ser óleo de coco ou azeite)
Preparo:
Mistura tudo, pega uma forma antiaderente ou uma normal com papel alumínio, papel manteiga ou assar fácil e espalha até ficar bem fininho e uniforme com a parte de trás da colher. Coloca pra assar a 180° por 30 min ou até ficar dourado e crocante. Enquanto isso já vai imaginando com o que vc vai comer.
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19 November 2018
Tomate recheado que meu marido preparou! Uma delícia! O recheio para dois tomates é um ovo batido com uma colher de sopa de requeijão, queijos variados picados e temperos a gosto. Aí é só rechear os tomates, salpicar parmesão ralado e levar ao forno por uns 30 minutos.
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