Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nimery
Journal
nimery's Journal
nimery's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 424
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
05 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.5 kg
21 kg
4.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.1 kg a Week
27 December 2019
и снова день рождения, но уже свекрови, записала все приблизительно, получилось почти 3т ккал. 80% жиры,5% углей, остальное белки. ну и фиг с ним - пропорции кето соблюдены и хорошо. Не увижу я уже в этом году первую шестерочку. Ну и ладно. Пока дефицит не буду соблюдать, только кето. А после нового года уже вернусь в дефицит. Если сейчас себя ограничивать, то уйду в углеводный запой как минимум недели на две, а это чревато набором 4-6кг лишних. Так что если до 9го января я и наберу пару кг с кето - я не расстроюсь. И так с 14го ноября я 5кг сбросила - это хороший результат. (так то 6 если бы сегодня после алкоголя не залило).
Ну, а сейчас новогодняя суета, родственники, будет много прогулок. Надо выложить новогоднюю Тулу)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.1 kg
22.4 kg
3.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 5.6 kg a Week
26 December 2019
стоим, это хорошо, лучше чем набор(ну это в моём случае, кому то ,то и набрать надо🙂 но точно не мне🙃)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.3 kg
23.2 kg
2.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
24 December 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.3 kg
23.2 kg
2.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
22 December 2019
день рождения подруги и коньяка вчера мы выпили бутылку на троих ( сегодня мне не очень хорошо)) но вес как не странно стоит. И я молодец, ничего углеводного не съела вчера
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.3 kg
23.2 kg
2.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
nimery's Weight History
View Complete History