Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Зими
Journal
Зими's Journal
Зими's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 262
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
14 July 2020
В нашем организме связано все со всем! кому интересно про руки, можно узнать у Оксаны.
(50 comments)
09 July 2020
Aктуальная форма.
вес 56, возраст 45.
С марта без зала.
На данный момент ищу варианты убрать живот.нашла 2 возможные причины: неправильная работа жкт (реакция на какой-то продукт, вызывающий вздутие) и сутулая осанка (на фото видно, что тело "ушло вперед" относительно оси)
Также по линии купальника видно, что диафрагмы не параллельны.
(56 comments)
30 June 2020
А у вас что сейчас на уме?
Итоги прошлого цикла
max вес =56,7 кг
min вес =55,1 кг
Средний вес 55,71кг
В планах мягкий выход из дефицита, желательно с удержанием веса около 55.
Питание с отслеживаем всех параметров, которые предлагает программа (сахар, клетчатка, натрий, холестерин)
начала марафон "тазовое дно". В планах ознакомиться с "анатомическими поездами".
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.7 kg
0 kg
0.7 kg
100%
(43 comments)
Losing 0.2 kg a Week
27 June 2020
после лекций Анны Ворониной @vorona2002, курсов Оксаны Килиной и материалов Виктории Боровской мой мир не будет прежним!
Пока залы закрыты(в ЯНАО их не планируют открывать до декабря) сменила тактику тренировок. Изучаю материалы по #умныйфитнес.
А вы что-то знаете про мфр, тазовое дно и основные паттерны?
(77 comments)
11 June 2020
Хочу сделать функцию в таблице для расчета калорийности в зависимости от потери веса. помогите, кто понимает)
Условие такое: если потеря веса больше 400 гр, калорийность повышаем на 50 ккал. если меньше 400, уменьшаем на 50 ккал. если потеря веса 400 гр, сохраняем калорийность
(69 comments)
Зими's Weight History
View Complete History
