Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ali.ahmed.
Journal
Ali.ahmed.'s Journal
Ali.ahmed.'s Profile
|
Weight History
41 to 45 of 114
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
02 January 2024
الحمدلله
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85 kg
11 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
29 December 2023
الحمدلله بحاول اظبط اكلى شوية و لسه مخلص ساعة تمرين ف الجيم ،
دعواتكم ليا فى الوقت المبارك دا ،
ان البحث يتم قبوله فى المجلة لانه عملى ضغط نفسى غير عادى
(6 comments)
28 December 2023
منقطع بقالى فترة عن المتابعة هنا وعن الجيم بسبب ضغط الشغل و
اخر ٣ إيام للاسف اكلت حلويات بكميات مش قليلة بسبب وجودها فى البيت بشكل مبالغ فيه (حفلة) المشكلة انا فى العادى مقاطع السكر وبقالى فترةةكبيرة مش فاهم دا حصل ازاى ،
من اليوم بدأت اظبط يومى ، ربنا ييسر لنا الصحة والعافية ويا رب اقدر اعوض الفترة دى
(8 comments)
10 December 2023
الفطار كان خفيف جدا
نصف رغيف + نصف طعمية + ٣معالق فول
الغدا بعد الفطار ب ١٠ ساعات تقريبا بس كان ٣ قطع بيتزا وفراخ وطبق شربة
(5 comments)
07 December 2023
الفطار كان فول وطعمية وخضروات بدون عيش
الغداء فراخ شواية (سورى) وطبعا تومية وبطاطس صوابع ورز بسمتى 🏃🥺
(2 comments)
Ali.ahmed.'s Weight History
View Complete History