Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Diana01DA
Journal
Diana01DA's Journal
Diana01DA's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 49
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
Next
18 March 2024
Доброе утро 😉
Надеюсь что через месяц /два я буду вести подчеты и идти к своей цели маленькими шагами и не сдамся .
Я очень хочу справиться без срывов . Первые дни диеты ооочень тяжелые . Даже желудок сводит от того что хочется что-то сожрать …
У меня зависимость от сладкого и мучного …
Моя цель весить минимум 70 кг
Это значит что я должна скинуть 40 кг .
Стараюсь , очень …следующий год я встречу счастливой и здоровой !!!
Я исключила из рациона хлеб , сахар по минимуму (кисель имеет сахар ) ,газировки и жирное .
Кушаю и мне хватает , но голова пока плохо работает , каждый раз хочется что-то запихну б в рот по привычке .
Когда готовлю на семью хочется попробовать , облизнуть …🥹😂 благодаря силе воли -2 за два дня . Идем дальше
(1 comment)
18 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
111.4 kg
1.9 kg
49.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7 kg a Week
17 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
112.4 kg
0.9 kg
50.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 6.3 kg a Week
16 March 2024
16.03.2024
Вес 113,3
Пробую худеть по своему .
Питание элевит на неделю бокс .
+витамины . Вода для водного баланса .
В перекус включила яблоко и кефир, вечером овсянка 105 грамм
Ходьба не меньше 10000 в день . Сегодня уже пройдено 12 тысяч .
Утренняя зарядка в 15 минут .
Часы показывают ссоженно 700 калорий . съедено сейчас ~ 1000 калорий
Смотрим завтрашний результат . Должна уйти вода и отеки . Надеемся на минус
Add Comment
16 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
113.3 kg
0 kg
51.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
Diana01DA's Weight History
View Complete History