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26 November 2019
Almoço, simples e gostoso!!
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25 November 2019
Pão de queijo que assei na air fryer (grudou no aluminio kkkk) mas o gosto ficou bom e um chazinho de cavalinha com canela. Bom dia!!
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23 November 2019
um antes e durante, antes 83,5kg durante 75,8kg.
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23 November 2019
E o desafio do ovo de 3 dias deu certo e reacelerou meu organismo.
Comecei na quarta feira com 78.6kg e hoje sabado pela manhã meu peso foi para 75,8kg.
Muito feliz com o resultado, foram menos 2,8kg!!!
primeira meta 75kg ✓
segunda meta 70kg
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23 November 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.8 kg
8.1 kg
10.8 kg
Reasonably Well
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Losing 5.1 kg a Week
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