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16 July 2014
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.8 kg
8.2 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
15 July 2014
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
8 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 16.1 kg a Week
14 July 2014
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.3 kg
5.7 kg
0.3 kg
Reasonably Well
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Gaining 14 kg a Week
12 July 2014
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.3 kg
9.7 kg
0 kg
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Losing 0.7 kg a Week
10 July 2014
A partir de hoje dando um tempo para o fatsecret, que me ajudou muuuuuuuuuito.. primeiro por que como estou treinando para ganhar massa magra, não devo contar calorias! Também ando muito indisposta, com dores de cabeça. Como já faz tempo que faço dieta restritiva fico muito mal quando ultrapasso as 1200 kcals, além de ter notado que estou muito mais compulsivas nos dias de "folga"! Vou apenas usar para anotar o peso, e 1 vez na semana apenas, como é o correto. Vamos ver como vou me sair.. Boa sorte para vcs, que todos atinjam seus objetivos!
(5 comments)
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