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amandacsbalbino
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01 November 2018
Na torcida para que o feriado não leve embora minha determinação. foco !!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.2 kg
0 kg
7.2 kg
Reasonably Well
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steady weight
30 October 2018
alguém usa ou já usou o app bodbot?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.2 kg
0 kg
7.2 kg
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steady weight
27 October 2018
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Still to go:
Diet followed:
62.2 kg
0 kg
7.2 kg
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Losing 2.3 kg a Week
24 October 2018
Decidi largar as dietas e começar com uma reeducação alimentar. como o dinheiro estava curto, estou tentando seguir um app que me guia com cardápios diários variados, sempre com sugestões novas, baseado em refeições de 3/3horas e cerca de 900kcal/dia.
A janta de hoje foi tapioca com atum, alface,beterraba e creme de ricota.
Hoje é o quarto dia e já me sinto mais disposta e mais leve. Espero que ao final do mês continue com essa determinação. Foco na alimentação saudável.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.2 kg
0 kg
8.2 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
30 July 2018
Weight:
Lost so far:
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61.4 kg
0 kg
6.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
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