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30 January 2024
Zwei Knäckebrote mit Frischkäse und Erdbeermarmelade 🍓insgesamt 180 kcal 🥳
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30 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
102 kg
6.7 kg
42 kg
Reasonably Well
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Losing 0.8 kg a Week
27 January 2024
Kartoffel-Schinken-Käse-Rösti mit magerem Kräuterquark 😋
(1 comment)
26 January 2024
Großer Salat aus Eisbergsalat, Tomaten, Gurke, körnigem Frischkäse und light Hack ☺️ dazu ein paar Protein Linsewaffeln 😍 und das ganze nur 582 kcal 🥳
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25 January 2024
Protein-Sushi 😍 Füllung aus Thunfisch, körnigem Frischkäse und Reis, dazu ein bisschen Sojasauce 😍
(3 comments)
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