Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kotomater’ bozhia 🐈⬛
Journal
kotomater’ bozhia 🐈⬛'s Journal
kotomater’ bozhia 🐈⬛'s Profile
|
Weight History
41 to 45 of 462
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
18 August 2024
Так, у меня ровно 9 дней до поездки к родителям. Надо скинуть еще 2-2,5 кг и я спокойна. Хотя и так выгляжу ахуенно.
Но полтора года назад ( мой крайний визит), папа сказал, мол че ты так поправилась…а он никогда в жизни мою внешность не отмечал… я тогда так ахринела, что решила сильно построойнеть к следующей поездке к ним.
Скинула я с тех пор более 15кг. А сколько работы с головой и над привычками проделано !
Держу кулачки, что б в этот раз услышать «как ты постройнела!», хотя мне уже давно похуй на мнение окружающих, даже самых близких.
И не потому, что я какая-то злюка эгоцентричная, а потому что я теперь люблю себя, забочусь о своем теле и совершенно спокойна за свою форму, ибо теперь я держу питание и спортом занимаюсь осознанно и из любви к себе, а не из ненависти к лишнему весу (как было ранее).
Add Comment
18 August 2024
Заметки от неупотребляющей сахар.
Я не ем сахар уже не знаю сколько времени.
Но если начинала я с жестких аскез, то теперь это просто привычка заменять сахаросодержащие продукты чем-то без него и не есть обычные сладости. Просто потому, что я так искренне хочу и привыкла.
Купила вчера очередную пачку трюфеля без сахара ( идеально с кофе идет). А тут, в гостях, попались мне обычные трюфели ( это когда-то были мои любимые конфеты), решила сравнить вкус и ахринела, когда поняла, что мне реально вкуснее те, что без сахара.
А сегодня я впервые за это лето съела свой любимый шоколадный пломбир. И что вы думаете? Тоже особо удовольствия не ощутила.
Наморозила в итоге, банана - завтра буду делать свое протеиновое мороженое, вот это я понимаю вкусняшки, которые не только вкусовые сосочки удовлетворяют, но и совесть держат в чистоте. Ф🤩🔥.
(2 comments)
18 August 2024
Земляничка с огорода 🤤🍓.
Add Comment
18 August 2024
Завтрак: хлеб с ветчиной, сыром , кофе и огурцы
Обед: кофе, яблоки и огурцы
Ужин: шашлык куриный, лаваш,зелень, огурцы. + пломбир шоко+ 4 конф б/с+ кола 250мл.
Сегодня первый день на даче, ккал не считала.
Завтра буду считать снова, мне так проще.
Add Comment
16 August 2024
Ужин : вареная печень куриная, горошек, протеиновое мороженое с клубникой, капучино, нектарин 3 шт .
Add Comment
kotomater’ bozhia 🐈⬛'s Weight History
View Complete History