Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
!5!
Journal
!5!'s Journal
!5!'s Profile
|
Weight History
46 to 50 of 63
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
Next
18 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.9 kg
4.1 kg
3.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
17 June 2021
сегодня завтрак калорийнее обычного получился... 507 калорий
Add Comment
17 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.1 kg
3.9 kg
4.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
16 June 2021
День 2.
завтрак: овсяная каша + сыр мдж 15%;
обед: макароны, куриные котлеты,огурец;
перекус: куриная грудка;
ужин: куриный суп с вермишелью.
в норму ккал уложилась. 11500 шагов....завтра тренировка. соотеошение БЖУ не соблюла(. пока не получается
Add Comment
16 June 2021
Ну что? Вчерашний первый день периода "возьми себя в руки" прошёл хорошо. Первая тренировка в зале (пока вводная и щадящая), больше 15 тыс шагов. Дневной коллараж не добрала, но это не специально, просто так получилось. Сегодня -500 гр. Пока настрой боевой)). На следующей тренировке сделаю фото "до", будет стимул). Продолжаем)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.4 kg
3.6 kg
4.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
!5!'s Weight History
View Complete History