Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ensiss
Journal
Ensiss's Journal
Ensiss's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 199
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
15 May 2021
Дамы и Господа, хэлп!
Объясните, плиз, как вы делаете вакуум в животе? Лежа/стоя, по сколько сек задерживаете дыхание, сколько повторов и т.п.🙏
(14 comments)
03 May 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.5 kg
4.5 kg
3.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
19 April 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.3 kg
4.7 kg
3.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
12 April 2021
Все опять плохо в плане питания, у меня просто качели какие-то: пару дней норм и потом опять полный кал...
Ккал не считаю, в рационе одни угли (привет, целлюлит 🙃), но вес и объёмы снижаются 👀
Add Comment
12 April 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47 kg
5 kg
3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
Ensiss's Weight History
View Complete History