Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Frankenbrain
Journal
Frankenbrain's Journal
Frankenbrain's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 78
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
27 June 2019
Masakan udh jadi dari kapan tau tapi baru upload sekarang wkwkwk
(3 comments)
25 June 2019
DIET 3 HARI TURUN 5 KILO!?!?!?!
.
.
.
Bikin ngiler ga sih judulnya? 😂😂 Metode diet itu macem-macem, dan yang mempopulerkan juga ga cuma satu orang. Ada yg dipopulerkan sama seleb, nutritionist, dan masih banyak lagi. Salah satu diet yang populer itu diet IU guys. Diet ini adalah diet yang dipopulerkan sama salah satu selebriti korea yang namanya IU. Gimana sih metode dietnya? Kalau ga salah sih diet ini di lakuin dengan memangkas kalori abis-abisan. Jadi dalam sehari itu yang bisa konsumsi cuma 1 buah apel di pagi hari, 1 buah ubi di siang hari, dan segelas protein shake di sore atau malam hari. Lah trus gimana nutrisinya? Terpenuhi ga? Jawabannya adalah NUTRISI TIDAK TERPENUHI. Loh trus kenapa seleb yg namanya IU itu ngelakuin diet itu? Jadi, si mba IU ini ngelakuin diet ekstrim ini (diet ini bisa dibilang ekstrim yah kawan"ku tercinta) karena dia mau perform dan butuh nurunin berat badan dalam waktu singkat. Dia pun diet ini ga berkelanjutan guys, kaya cuma semingguan gitu dan mba ini pun tidak menyarankan untuk melakukan diet yg sama. Tubuh kita itu punya batas kalori minimum yang dibutuhkan buat menjalankan seluruh sistem di dalemnya, yang kita sebut kalori BMR. Nah kalau kalori BMR ini ga terpenuhi, kacau balau lah sistem di tubuh kita yg tak ternilai harganya ini. Rambut rontok, detak jantung melemah, otak lemot, pusing, kurang darah, kulit pucat, ginjal tidak berfungsi sebagaimana mestinya, dan masih banyak lagi lho bahayanya.
.
Jadi.... Kawan-kawanku tercinta yang baru banget mulai diet yang pastinya dengan berbagai macam alasan kan, misal diet karena dibully, pengen wisuda jadi harus ngurusin badan, pengen pake baju-baju bagus, pengen nikah, pengen dapet jodoh 😅😂, pengen disukain sama gebetan 😆 dan pasti masih banyak lagi kan, TOLONG JANGAN SIKSA DIRI KALIAN DENGAN NGELAKUIN DIET EKSTRIM.
.
Tubuh kalian itu berharga loh, tak ternilai harganya. Diet itu buat 'TAKE CARE OF YOUR BODY" bukan buat merusaknya. Hargai dan cintai dirimu lebih dari kamu mencintai gebetanmu, tubuhmu itu yang selalu ada sama kamu di sepanjang hidup kamu, bukan gebetanmu.
.
Selamat berjuang sobat FS, salam sehat 😊😊
.
Terakhir, bagi yang belum nyoba diet IU, please ga usah terlintas di pikiran kalian buat nyobain itu. Kenapa aku ngomong gini? Karena banyak orang yg walaupun udah tau dampak negatifnya masih tetap mau nyobain dengan kedok "EKSPERIMEN". Please gausah ya guys, Okay? 😊😊😉
(16 comments)
19 June 2019
Add Comment
07 June 2019
Out of topic dulu ah.
kemaren temenku bilang kalau tanaman juga punya perasaan, sama seperti manusia dan hewan. Kalau kita rawat dengan baik, sambil diajak ngobrol, di puji, dibaik²in, bahkan dinyanyiin, tanaman kita bisa tumbuh lebih bagus dan cantik dibanding tanaman lain walaupun penyiraman dan pemberian pupuknya sama. Karena itulah, aku beli sukulen (tanaman kecil) buat dipajang di meja belajarku, pengen punya temen ngobrol kalau sendirian di kamar atau lagi suntuk belajar walaupun dia ga bisa nanggepin omonganku hehe. 😊😂
Add Comment
05 June 2019
Apa cuma aku yang kalau udah mulai ga mood buat lanjutin defkal diakali dengan cara ngeliatin style style korea? 😂
(9 comments)
Frankenbrain's Weight History
View Complete History