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19 July 2021
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72.9 kg
10.7 kg
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Losing 0.5 kg a Week
12 July 2021
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Still to go:
Diet followed:
73.4 kg
10.2 kg
0 kg
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Gaining 0.6 kg a Week
05 July 2021
Guten Morgen! Der kurze Urlaub an der See - ohne Abwiegen und Rechnerei - ist vorbei, und, wenn die Waage soeben nicht geschludert haben sollte, ist das freihändige Verfahren mit dem Schlemmern recht gut gegangen. Nicht zugenommen, trotz zusätzlicher Schlemmereien - na ja, wozu man sich eben in der Sommerfrische aufrafft...
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72.8 kg
10.8 kg
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Losing 0.4 kg a Week
28 June 2021
Nun werde ich eine Woche versuchsweise nicht tracken, aber dabei hoffentlich nicht aus den Augen verlieren, was ich in den letzten Monaten mehr oder weniger diszipliniert "trainiert" habe... am 5.07. werde ich es wissen!
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73.2 kg
10.4 kg
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Losing 0.1 kg a Week
22 June 2021
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73.3 kg
10.3 kg
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Gaining 0.5 kg a Week
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