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Kempolina's Journal

Kempolina's Profile | Weight History

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14 January 2021

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
72 kg	5.5 kg	7 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.3 kg a Week

27 October 2020

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
68.7 kg	8.8 kg	3.7 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.1 kg a Week

24 September 2020

Ormai l'ho capito, i risultati di un mese di dieta li vedo tutti insieme alla quarta settimana!
L'importante è ricordarselo e non demotivarsi! :)

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
69.3 kg	8.2 kg	4.3 kg	Reasonably Well

(8 comments) Losing 1.1 kg a Week

22 September 2020

Quando ho cominciato questo percorso all'inizio dell'anno non avrei mai sperato in questo risultato! Sono felicissima! Rassegnarmi al fatto che non ci sono trucchetti e scorciatoie, ma che per ottenere risultati ci vuole impegno e costanza è stata una lezione impagabile! Con questa consapevolezza e con il pensiero positivo quest'anno sto vivendo una grande trasformazione sia sul piano personale che lavorativo!
Tornando a parlare di dieta: voglio difendere (e godermi) il risultato per un pò prima di pormi nuovi obiettivi :)

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
69.6 kg	7.9 kg	4.6 kg	Reasonably Well

(2 comments) Losing 0.6 kg a Week

18 September 2020

Oggi pranzo coi colleghi! Ho cercato di non strafare, ma voi come segnate i pasti fuori casa nel diario alimentare? Io mi sento sempre molto approssimativa in questi casi :D

(10 comments)

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