Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
SherdaR
Journal
SherdaR's Journal
SherdaR's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 291
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
19 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.5 kg
3.7 kg
8.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.3 kg a Week
19 March 2024
Люблю когда в тарелке всего по чуть-чуть. Яичница с шампиньонами, салат из сельдерея, яблока, кукурузы и смеси семечек, редька дайкон со сметаной
Add Comment
18 March 2024
Правильное питание требует дисциплины, тут уже не заскочишь по дороге в магазин за бананом и булочкой, а нужно планировать и просчитывать все заранее. И готовить конечно. Час на готовку 2 завтраков, 2 обеда и 1 ужин. Батончик на перекус
Add Comment
17 March 2024
Правильные ужины продолжаются, яичница с шампиньоном и салпт из сельдерея и яблока. Вкусно и сытно выходит Даже хватило сил на тренировеу после ужина.
А нлавное нет дискомфорта и чувства тяжести после такиз дегких ужинов. Углеводам точно не место в ужине
Add Comment
15 March 2024
Очередная попытка вернуться на подсчет. Решила изменить завтрак и теперь яичница переносится на обед
Add Comment
SherdaR's Weight History
View Complete History