Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ViskaMon
Journal
ViskaMon's Journal
ViskaMon's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 73
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
10 February 2019
one step closer ^,^
Add Comment
04 February 2019
seneng banget dengan resultnyaa
Add Comment
04 February 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55 kg
0 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
28 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.5 kg
0.5 kg
7.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
23 January 2019
Kemarin2 saya ngbrl dengan mantan atlet suatu cabang olahraga, saya bilang bahwa saya sedang defisit kalori dan lebih baik makan lebih daripada kurang, saya sampaikan bahwa saya olahraga angkat beban menggunakan botol minum di rumah dengan gerakan dari youtube dan sepeda statis seminggu sekali. Beliau sangat meremehkan apa yang saya lakukan, beliau berkata bahwa saya tidak mungkin turun BB karena saya tidak memiliki keinginan untuk berolahraga. Beliau menganjurkan saya untuk makan nasi sedikit saja dan makan apel hijau di malam hari, ditambah lagi beliau menyarankan saya untuk olahraga lari di siang bolong, dan saya sudah mengatakan ribuan kali bahwa dokter tidak menyarankan saya untuk lari karena kelainan genetis. Mungkin teman-teman juga sering mengalami hal seperti ini, saat teman-teman sudah berusaha hidup sehat dengan cara yang baik, namun dianggap sepele. Saya sempat kesal, tapi hal ini yg membuat saya semakin semangat dan yakin bahwa jalan yang saya tempuh itu valid dan reliable. Tetap semngat menjalani hidup sehat teman-teman!
(25 comments)
ViskaMon's Weight History
View Complete History