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23 April 2021
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78.8 kg
12.2 kg
6.8 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
23 April 2021
J’ai vu que tout le monde postait sa tête alors je me suis dit pourquoi pas , vu qu’avec mes 12 kg perdus elle a enfin des proportions normales 😂😂
(5 comments)
22 April 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.2 kg
11.8 kg
7.2 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
20 April 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80 kg
11 kg
8 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.4 kg a Week
19 April 2021
Ok petit résumé des 20 derniers jours , 12 kilos de perdu , je suis passé de 92 kg à un peu plus de 79 kgs , oui c’est quelque chose mais là je m’en rends compte , je stagne, même en plein ramadan , en jeune intermittent avec 600 kcal par jour là je m’en rend compte, je suis en mode famine, et je suis aux alentours de 79 kgs depuis 3 jours ,moi qui perds en moyenne 4kg par semaine, je passe en recharge glucidique pendant 3 jours , je laisse mon corps augmenter mon métabolisme en se régalant de sucre ,tant pis pour les cétones,mon objectif premier est de 75 kg d’ici la mi mai et je suis prêt à tout pour y arriver.
Weight:
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79.8 kg
11.2 kg
7.8 kg
Reasonably Well
(1 comment)
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