Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ИзНатахивНатусю
Journal
ИзНатахивНатусю's Journal
ИзНатахивНатусю's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 65
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
24 May 2024
Помогите разобраться, пожалуйста. Часы считают активные калории, как их прибавить к базовому обмену. Например сегодня 911, базовый обмен у меня низкий 1300. Так вот если расчитать то, что я потратила на сон и эти 911, то получается 1100, сплю я в среднем 5 часов. 1300/24*5=270. 270+911= 1181. Это мало. Но если прибавитб к 1300+911=2211 это много, т. к. спортом я не занимаюсь. Раньше были мибенды часы и они норм считали. А с этими никак не могу разобраться как прибавлять эти калории?
(1 comment)
11 August 2023
Подсчет калорий мне не дается,как только начинаю считать,сразу голод нападает,хотя на жестком дефеците никогда не сидела. Нашла формулу по которой можно есть всë и не считать калории. Через неделю посмотрю результат и сколько в среднем калорий.
(1 comment)
11 August 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.5 kg
0 kg
18.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
09 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.8 kg
0 kg
18.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
12 June 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.6 kg
0 kg
19.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
ИзНатахивНатусю's Weight History
View Complete History