Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
امانى صبرى
Journal
امانى صبرى's Journal
امانى صبرى's Profile
|
Weight History
1 to 4 of 4
29 November 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بقالى فترة مسجلة فى البرنامج ومش عارفة اتعامل معه خالص وسألت وللاسف ماحدش شاف سؤالى او ساعدنى فى التعرف على البرنامج
المهم انا بالقرب من ال٥٠ عام و النسبة اللى عاوزة افقدها حوالى ٥ كيلو
ومكنتش عارفة اعمل ايه بالضبط
كل اللى قدرت اعمله من اسبوع ان باكل واشرب عادى خالص لحد الساعة ٥ اكل طبق فاكهة و الساعة ٧ اكل كوب زبادى بالليمون وما اكل اى شئ بعدها بالطبع مع شرب الكثير من الماء وتقليل السكر فى المشروبات
فى خلال اسبوع الحمدلله خسرت ٢ كيلو وان شاء الله مستمرة 💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59 kg
3 kg
2 kg
Reasonably Well
(13 comments)
Losing 4.4 kg a Week
25 November 2020
بصراحة انا لسه مش عارفة اتعامل مع التطبيق ده وطلبت المساعدة لكن واضح ان الكل مشغول بالدايت
انا حتى الان مش متابعة اى نظام ومش قادرة اوقف اكل مخبوزات وحلويات ....انا كل اللى بتمناه افقد 5كيلو وخايفة مع عدم الانتظام ازيد زيادة كبيرة ما اقدر افقدها
اذا حد ممكن يشرح لى البرنامج
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.5 kg
0.5 kg
4.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
24 November 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كتير شكروا فى البرنامج ده وشايفة تفاعل كبير ما شاء الله لكن للاسف انا مش عارفة استخدمة خالص ...اذا ممكن حد يشرحة لى ويكون صبور لان انا استخدامى للسوشيال ميديا وبرامج النت محدود جدا
(2 comments)
13 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
0 kg
5 kg
Not Applicable
Add Comment
امانى صبرى's Weight History
View Complete History