Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ari Fujiyanto
Journal
Ari Fujiyanto's Journal
Ari Fujiyanto's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 11
Page:
1
2
3
Next
16 September 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
12 kg
4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
04 July 2022
Kira kira waktu yang pas buat nimbang BB kapan yah? Maksudnya berapa minggu sekali gitu. Soalnya anaknya sering baper kalo timbangan ga turun-turun😭
(2 comments)
02 July 2022
Awal olahraga januari 2022 dengan bb 85kg, hampir setiap hari jalan 60menit tapi kok ga ada perubahan. Tapi bb ga naik atau turun stuck aja di 85kg. Akhirnya baca baca sana sini nemuin kalo mesti defisit kalori akhirnya defisit kalori secara ga sengaja grgr puasa ramadhan tahun ini, pas puasa bener2 ngekontrol makanan tapi belom pake app ini jadi gatau udah makan berapa kalori berapanya. Tapi yg diinget selama puasa ga makan gorengan sama sekali sama sop buah tuh ga pernah deh apalagi yg manis manis, paling kurma sama teh anget atau kopi aja. Pas lebaran nimbang kaget bgt ternyata turun 5kg jadi 80kg pas itu, pantesan ngerasa kok ini badan lebih enak terus celana sama baju jadi lebih fit aja gitu pas dipake, akhirnya keterusan dan install nih app buat mastiin berapa kalori yg masuk, smeenjak lebaran belom nimbang2 lagi sampe tgl 25juni kmrn nimbang udah di 78kg huhu seseneng itu
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78 kg
8 kg
8 kg
Reasonably Well
(3 comments)
steady weight
02 July 2022
Kue pukisnya ga kepoto hihi, pas masukkin kue pukis yaAllah 117kal padahal mau makan 3potong jadi engga jadi deh ahahah sepotong aja cukup, soalnya hari ini libur kerja mau makan siang nasi goreng solaria😅
Add Comment
28 June 2022
Add Comment
Ari Fujiyanto's Weight History
View Complete History