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29 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89 kg
13 kg
25 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
24 July 2020
Ha sido complicado tener qué hacer mis actividades y ejercicio sintiéndome mal de salud, no es un pretexto, pude haber disminuído mi ingesta de calorías en éstos meses de sedentarismo, pero sentí que mi cuerpo necesitaba recuperarse. Hoy intento retomar mis ejercicios como cada mañana, no quiero perder de vista mi objetivo.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95 kg
7 kg
31 kg
Not Applicable
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Gaining 0.3 kg a Week
16 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92 kg
10 kg
28 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.7 kg a Week
03 April 2020
Hoy cumplí un mes de comenzar éste camino, no llevaba una dieta tan estricta, solo reduje la proporción de mis alimentos,(en especial el medio kg de tortillas que comía a diario, ahora solo como de 2 a 3 pequeñas), consumo menos grasas, sal y azúcar, eliminé la comida chatarra y cambié la Coca-cola por dos litros de agua diario como mínimo, el estar checando en ésta aplicación las calorías de lo que consumo me ha ayudado mucho. Volví a hacer ejercicio por ratitos, en vez de tomar siesta en la tarde después de comer, porque mi trabajo me ocupa desde muy temprano hasta la noche, pero uno de mis motivos para continuar es tener más energía para poder compartir momentos al lado de mi pequeña hija, y la verdad me he sentido muy bien al mantenerme activa todo el día. Hace meses que no uso mi anillo de compromiso porque ya me apretaba el dedito, aún sigue apretado, al menos la ropa ya no me queda tan ajustada como antes. Voy poco a poco sin perder el objetivo. Hoy peso lo que llegué a pesar con mi embarazo! Ahora tengo qué "desembarazarme" más, jajaja
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
96 kg
6 kg
32 kg
Reasonably Well
(13 comments)
Losing 1.4 kg a Week
05 March 2020
Hoy me conmovió ver a mi pequeña repetir los ejercicios que yo hacía en la mañana, correr tras de mí y decirme: "¿Más, más?". Ella sigue mis pasos, es mi más grande motivo, la amo!
(6 comments)
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