Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Aya136
Journal
Aya136's Journal
Aya136's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 10
Page:
1
2
Next
23 July 2020
Позвонила братишке, похвасталась, что скинула 3 кэгэ, а он в ответ: молодец, смыть то не забыла?😆 люблю его, гада эдакого❤ а как Вас поддерживают Ваши близкие?
(8 comments)
23 July 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
116.4 kg
3.6 kg
46.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 9.8 kg a Week
22 July 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
117.8 kg
2.2 kg
47.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
20 July 2020
Сколько было понедельников когда я начинала худеть? Сколько чашек выпито чая и кофе турбослим? Не счесть🤔 в 2017 году (до беременности)году 4 месяца даже ходила на фитнес, сбросила немного, но вес вернулся. Плюс еще заработала протрузию диска позвоночника 😒 так что сейчас только ЛФК и йога🤸♀️ оказывается нельзя заниматься фитнесом, если вес больше 100 кэгэ🤕.
Пошла сдала анализы на гормоны, думала может они мне мешают скинуть вес, а нет - с ними все оказалось все хорошо, слава Всевышнему 🙏 в итоге цитирую эндокринолога: зашить Вам рот надо, 1300 ккал в день мах и ходить минимум 6 тысяч шагов день🧐
Так что будем доверять врачам:
- 1300 ккал в день🤤,
- 6 тысяч шагов в день🚶♀️,
- йога 🧘♀️
Думаю справимся, мы ж вместе🤗
(18 comments)
18 July 2020
120 кэгэ при росте 170 см в 35 лет. ппц.
не было мотивации: муж любит, говорит не худей, родился сын. вот здесь я призадумалась, а сын то примет полную маму? ведь я и так его родила в 33😒 мой ребенок должен гордиться красивой и умной мамой, вот для него я сделаю это. цель: минус 50 кг за год мах! кто со мной? мне необходимо будет поддержка🙏🙏🙏
(59 comments)
Aya136's Weight History
View Complete History